۴ حرکت ورزشی که بانوان بدنساز نباید انجام دهند

گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس می‌شوند. بانوان ورزشکار باید دقت کنند که برخی حرکات ورزشی نتیجه مطلوب در بر ندارد و باید در انتخاب حرکات توجه لازم را …

ادامه نوشته »

دور جدید تمرینات تیم ملی کانوپولو آغاز می شود

به گزارش پایگاه خبری ورزش بانوان و به نقل از فدراسیون قایقرانی، ۱۰ قایقران به دور جدید تمرینات تیم ملی کانوپولو بانوان دعوت شدند تا تمرینات خود را از فردا ۲۱ فروردین ماه در یک اردوی ۵ روزه در دریاچه آزادی دنبال کنند. این اردو تا ۲۵ فروردین ادامه پیدا …

ادامه نوشته »

تیم بسکتبال بانوان نفت آبادان از سفر به اردن بازماند

تاریخ: ۱۳۹۷-۰۱-۲۰ شناسه خبر: ۵۹۴۸۱ جریمه سنگین در انتظار نفتی‌ها؛ تیم بسکتبال بانوان نفت آبادان به دلیل مشکلات داخلی از سفر به اردن بازماند. به گزارش پایگاه خبری ورزش بانوان، مسابقات بسکتبال بانوان غرب آسیا از فردا به میزبانی اردن آغاز می‌شود که قرار بود کوشاسپهر سبلان و …

ادامه نوشته »

حضور مهناز افشار در فیلم « آبی به رنگ آسمان » برای حمایت از حضور بانوان در ورزشگاه‌ها

«آبی به رنگ آسمان» را امیر رفیعی با محوریت مرور تاریخ باشگاه استقلال می‌سازد و مهناز افشار هم به عنوان راوی در بخشی از فیلم حضور دارد. رفیعی کارگردان و تهیه‌کننده «آبی به رنگ آسمان» یکی از مهم‌ترین انگیزه‌های حضور مهناز افشار در این اثر را فارغ از رنگ‌های فوتبالی …

ادامه نوشته »

علم ورزش | با بهترین مکمل پروتئین سال ۲۰۱۸ آشنا شوید

_________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ خیلی‌ها به دنبال پیدا کردن بهترین مکمل پروتئین هستند، چون می‌دانند چه به دنبال چربی‌سوزی باشند چه به‌دنبال افزایش حجم عضلانی و یا بد‌نسازی، مکمل‌های پروتئینی به آن‌ها کمک خواهد کرد که به سرعت به اهداف تناسب‌اندام‌ خود برسند و نتیجه بگیرید چرا که پروتئین به تمامی موارد …

ادامه نوشته »